Cómo tener una piel joven en sólo 5 pasos

Está cansada de utilizar cientos de productos que sólo le prometen tener una piel joven y hermosa pero por más que los usa no pasa nada, es importante que tome en cuenta algunos consejos que le darán mayores resultados y no representa gastar una fortuna en el cuidado de su belleza.
Cuando elija un producto tome en cuenta los ingredientes con los que está elaborado, ya que los fabricantes en su afán de vender más prometen cosas que no son posibles.

  1. Hay algunas sustancias que son nocivas para su piel, por ello cuando compre un producto revise que no esté hecho a base de parabenos, alcoholes, perfumes o aceites minerales, pues éstos pueden provocar erupciones o acné.>
  2. Busque los antioxidantes naturales como la vitamina E o productos que contengan la coenzima Q10 que es muy efectiva para la lucha contra el envejecimiento.
  3. Algunos ingredientes naturales como Cynergy TK, Phytessence Wakame y EQ10 desempeñan un papel maravilloso en el rejuvenecimiento, ya que mejoran la producción de elastina y colágeno, que son dos proteínas que dan firmeza y elasticidad a la piel.
  4. Una dieta saludable y rica en minerales, vitaminas, calcio y antioxidantes también es vital para una piel joven y vibrante, así que trate de consumir la mayor cantidad de agua y vegetales.
  5. Evite el estrés excesivo y procure tener un sueño adecuado todos los días, ya que si logra dormir entre 7 y 8 horas diarias le ayudará a la formación de radicales libres que ayudan al mantenimiento de la piel.
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